우유는 면역력 결핍과 영양 불균형의 문제가 있는 현대인들에게 필요한 식품이지만,

네 우유 안좋습니다.  요구르트 아이스크림 치즈 포함.

 

백설탕같은 유사 독극물보단 덜한데 안먹는게 좋아요

 

애초에 다른동물 젖을 먹을 이유가 없지요.. 먹을게 없다면 모를까..

흠 일단 우유 2L삿는데 아까우니까 그냥먹어야지..ㅠㅠ

일단 스웨덴  에서는 최초로 우유를 마시는사람이  안마시는 사람보다 암발병률 이 높다는 연구결과를 냄  물론  주식이 우유인 유럽국에서는 반박을 하며 논란의 여지가 있긴하지만 ,  지금처럼 영양과다 시대에는 우유를 꼭 챙겨서 먹어야 할필요는 없다고 생각함 

전지구적으로 다 큰 성체가 되어서도 동물의 젖을 먹는 생명체는 인간밖에 없다.

우유소비 세계최다국인 미국은 골다공증 환자도 세계 1위이고 그런 미국에서조차도 우유에 대한 진실이 점점 대중에 알려지면서 미국인들 식단에서 사라져 가고 있는 음식이 우유임.
기본적인 국가기능도 작동하지 않는 병슨개막장 나라들 아닌 이상 요새 영양실조에 시달리는 인간은 왠만하면 없을텐데 가끔씩도 아니고 굳이 꼭꼭 챙겨 먹을 필요는 전혀 없음.
아니 오히려 그게 더 해가 됨.
유제품을 굳이 챙겨 먹어야 한다면 우유 보다는 순수하게 발효한 그릭 요거트나 에멘탈같은 외산 치즈만 추천하고 싶음.
우유에 있는 영양소들은 거의 대부분의 다른 음식에서도 쉽게 섭취할 수 있고 영양에 좀 관심이 있다면 씨앗을 사다 먹어보는 게 어떨까.

우유는 유목민이나 백인들한테나 좋은거 아닌가