무협소설 야그하는게 아니다. 단전호흡, 단학선원 그 모든 것이 다 개구라 개지랄이며, 되려 거꾸로 가르치는 버러지들이다.
엉터리로 쳐 배워서는 말단이 썪어지면서도 그 것을 고수한다. 그냥 어이가 없다. 무협지 쳐 만드는 버러지새끼덜도 죄다 줄세워놓고 총살시켜야 한다.
군대에서 구보라도 좀 제대로 해본 놈은 알겠지만 그 모든 스포츠의학은 혈류를 최대한 심장에서 뽑아서 손끝, 발끝의 말단으로 보내는 것을 목적으로 하는 것이다. 그 과정에서 혈류가 근육을 지나고, 온갖 호르몬들이 분비되고, 근육의 퍼포먼스를 개선시키기 위해서 자극을 주는 것이다.
정작 뱃돼지에는 근육이 거의 없으며 갈비뼈와 횡경막과 뱃살 그 자체로 보호되는 곳이다.
헬창 세계에서도 쌍팔년도에나 윗몸 일으키기나 복근운동을 한다는 개념이 있었다지만 지금은 아무리 그 지랄해봤자 무소용인 병신짓으로 판명난지 오래다. 운동을 하려면 주동근을 움직이는게 칼로리 소모도 되고, 근력도 갖춰지는 것이다.
그냥 하다못해 교감신경을 뒹굴거리면서 집중시켜도 역시나 손끝과 발끝의 말단에 집중시켜야 한다. 뱃돼지에 왜 그걸 모으냐고. 뱃돼지에는 어차피 똥통밖에 없고, 혈류량이 모자를 턱이 없는데 말이다.
교감신경을 최대한 손끝, 발끝으로 분산시킨다는 생각을 하면 절로 발목아지가 돌아가고, 발목의 가동범위가 자극된다. 나아가서는 아킬레스건의 shape이 살아나고, 종아리 근육이 자극된다.
단전에 교감신경을 쳐 모은다는 것은 그냥 또라이새끼이고, 되려 기혈을 역공하는 것이다. 실상 역공도 아닌 것이 그 모든 기혈은 심장에서 시작되기 때문에 단전에는 아무 것도 없는 Void 뿐인 공허뿐이다.
배꼽 밑에는 똥통밖에 없다. 아 그럼 단전호흡을 하면 소화라도 잘 되는가? 가부좌를 틀고 병신짓 하는데 소화가 잘 되긋다 씨발. 소화 잘 시키려면 움직이면 되지. 손발에 피가 돌도록 말이다.
단전에 어디 신경이 집중된다는 말인가. 미친 또라이새끼덜이지. 윗몸일으키기와 마찬가지로 아무짝에 효과없는 버러지인 것이다.
뱃돼지를 단련시키고 싶으면 복싱 클럽에 가서 복싱글러브로 뱃돼지 존나게 쳐 달라고 하면 된다. 그럼 뱃돼지살이 조금 굳으면서 충격내성이 다소 단련된다고 칸다. 단전호흡? 그냥 죄다 개지랄이다.
운동량이 부족한 현대인들에게 그나마 앉거나 쳐 누워서 교감신경을 발목아지, 손목아지쪽으로 돌리면 그나마 혈액순환이 되게 된다. 그리고, 손목의 스트레칭도 되고, 발목의 스트레칭도 된다.
조금 과장일지도 모르지만 발목아지와 종아리의 쉐입은 어쩌면 허리 shape 보다 중한 것이다. 아킬레스건의 shape 이 잘 빠져야 말초신경과 말단혈관이 건강한 것이다. 게다가 어린 나이에는 키 크기 운동도 된다. 종아리만 몇 센티가 늘어나도 175될꺼 177되는겨.
단전에 교감신경을 모은다고? 그냥 또라이지 씨발. 당뇨 쳐 걸려서 손발이 썪으면서도 단전 호흡한다면 그냥 무식한게 맞다.
단전호흡은 그냥 이건 가짜다. 가짜 정도가 아니라 되려 건강을 망치는 역공, 역혈이다. 정확하게 그 반대로 중심이 아니라 말초에 교감신경을 두고, 손목과 발목이 맘대로 움직이게 하면 되려 건강해진다.
가부좌를 틀고 손목과 발목의 움직임을 제약하는게 몸에 좋다고? 미친 놈들이지.
다시 말하지만 손끝과 발끝에 교감신경을 두려고 하면 자연스럽게 손목아지가 움직이려고 하며, 발목아지도 움직이려고 하며 아킬레스건의 숨겨진 가동범위가 놀려지며 온몸이 자연스럽게 스트레칭이 된다.
하여간 그냥 그 모든 개소리에 할 말이 없는 개구라집단새끼덜이 헬쥬신의 인서울 몽골새끼덜이다. 내 말대로 함 해보라 이 새끼덜아.
보리수 나무밑에서 가부좌를 틀고 깨달음을 얻었다는 그 종교에서 그따구 엉터리 믿음이 초래되었다고 칸다. 종교질병은 하여간 치료를 해야 하는 것이다.
보리수 나무밑에서 가부좌 제 아무리 틀고 기다려봐라 이 새끼덜아. 깨달음이 생기나 말이다. 그 손목, 발목만 굳어지고, 니 혈관건강만 씹창날 뿐. 단전에 그럼 뱃돼지근육이라도 생기나? 어림도 없는 개소리.
종교 질병이 이래서 무섭습니다. 질병은 고치고 삽시다.
