고통이란게 어차피 트라우마랑 무지의 집합체에 불과하니까

 

거기에 먹이주지 말란거다 

 

트라우마랑 무지를 해결하려면 에너지가 필요한데

 

이것들의 프로세스는 천천히 진행되는데

 

한꺼번에 편해질라고 집착하고 

 

에너지 적은 상태에서 헛스윙 쉐도우복싱 하다보면

 

어느새 지쳐서 삶이 무기력해지고 

 

좋은 마인드셋을 할 기회도 사라지는거다

 

눈앞에 보이는 illusion 즉 환상보다도 

 

내 세로토닌 에너지 높이는게 순서야 

 

let go, 알아차림 등이 중요한 방법인데 let go를 할떄

 

엄청난 집착에너지가 관찰될거임

 

트라우마라는 블랙홀인데 원래 피 질질 흘리면서 가는거임 (그래서 아직까지는 인생은 고통이라는게 진리 아니겠음)

 

고통에서 괴로움으로 발전되지 않도록.

 

어차피 에너지를 조준하는 곳으로 에너지가 가게 되어있음